Neue Athletik- & Functional-Kurse im TCL
- 15. Mai
- 2 Min. Lesezeit
Hand aufs Herz: Wie oft standest du in dieser Saison auf dem Platz und hast dir gewünscht, den entscheidenden Schritt schneller am Ball zu sein? Oder wie oft zwickt der Rücken nach einem intensiven Match?
Damit ist jetzt Schluss! Wir bringen deine Fitness auf ein neues Level. In exklusiver Kooperation mit den Profis vom Krafthaus Köln starten wir brandneue Kurse direkt bei uns im Verein. Egal, ob du deine Performance auf dem Court pushen oder einfach nur fit für den Alltag werden willst – wir haben das passende Workout für dich!
🎾 Kurs 1: Das Athletik-Training
Der Turbo-Boost für dein Tennis- und Padel-Spiel
Dieses Training ist maßgeschneidert für alle Tennis- und Padelbegeisterten (egal welches Level!). Wir arbeiten gezielt an den Bewegungen, die dich auf dem Platz unschlagbar machen.
Schneller am Ball: Wir feilen an deinem Antritt und deiner Beinarbeit.
Agilität pur: Perfektioniere deine Richtungswechsel ohne Tempoverlust.
Power & Stabilität: Hol mehr Wucht aus deinen Schlägen durch eine starke Core-Muskulatur.
Verletzungsfrei durch die Saison: Gezieltes Training schützt deine Gelenke und Muskeln.
🏋️ Kurs 2: Das Functional-Training
Der Allrounder für deine Alltagsfitness
Du willst dich einfach rundum fit, beweglich und stark fühlen? Dann ist unser Functional-Training genau dein Ding! Dieser Kurs steht übrigens sowohl Vereinsmitgliedern als auch Externen offen – bring also gerne deine Freunde oder Familie mit!
Ganzkörper-Workout: Ein Mix aus Kraft, Koordination und Beweglichkeit.
Core & Stabilität: Wir stärken die Tiefenmuskulatur für eine aufrechte Haltung und weniger Alltagsbeschwerden.
Abwechslung garantiert: Functional Fitness mit vollem Körpereinsatz und coolen Kleingeräten wie Powerbändern, Medizinbällen oder Kettlebells.
Lust bekommen, dich auszupowern?
Warte nicht zu lange, die Plätze in den Kursen sind heiß begehrt! Mach den ersten Schritt zu deiner neuen Bestform und melde dich am besten direkt an.
Gemeinsam mit dem Krafthaus Köln machen wir dich fit. Wir sehen uns beim Training!
